Obecné informace

Společné Hazel - užitečné a léčivé vlastnosti, kde keř roste

Pin
Send
Share
Send
Send


To je věřil, že Řecko je rodištěm lísky, ale ve spisech některých starověkých řeckých filozofů tam je zmínka, že to bylo přineseno na území Řecka od Sýrie. Je také jednoznačně známo, že líska byla rozšířena na Kavkaze a ve střední části moderního Turecka (Malá Asie), později byla dovezena odtud na jih Evropy a na sever a v 17. - 18. století. Hazel byl přiveden do Ameriky. Dnes, díky úsilí chovatelů, líska může být nalezená v téměř každé části planety, v Rusku to stalo se rozšířené.

Hazel obsahuje sedmnáct známých druhů, ale předci všech druhů jsou pouze tři hlavní - to je písková líska velká a obyčejná. V Rusku se tento druh vyskytuje hlavně v evropské části listnatých a smíšených lesů. Protože obyčejná líska miluje vlhkost, v stepích a zónách lesních stepí roste nejčastěji podél břehů řek, trámů a roklí.

Hazel, nebo takzvaný Hazelnut, se odkazuje na keře s širokými listy, se podobat tělu ryby cejna, který poskytl východisko pro ruské jméno keře. Výška keře se pohybuje od dvou do půl metru.

Hazel se šíří jak semeny, tak kořeny. Pěstované druhy lískových oříšků jsou lískové ořechy.

Rozsah lískových oříšků

Dnes bylo prokázáno, že lískové ořechy obsahují obrovské množství nenahraditelných cenných a nejužitečnějších látek, jako jsou tuky, proteiny, sacharidy, vitamíny, minerální soli, stopové prvky, léčivé biologicky aktivní látky.

Oříšky oříškových ořechů jsou extrémně vysoké v kaloriích. Jádro obsahuje asi osmnáct procent snadno stravitelného proteinu, kyseliny askorbové, karotenu a vitamínů skupiny B.

Ořechy z lískových oříšků - lískové ořechy se používají v potravinářském průmyslu k výrobě náhražek kávy, smetany, mléka, mouky, másla a dokonce ani dort nezmizí - promění se v lahodnou halvu. Při výrobě likérů se také používají jádra lískových oříšků. Samozřejmě všichni víme, že cukráři často používají lískové ořechy při přípravě dortů, pečiva a sladkostí.

Máslo z lískových oříšků připomíná mandlovou chuť velmi dobře a není v žádném případě horší kvality. Tento olej se používá nejen v potravinách, ale také ve výrobě smetany, rtěnky, mýdla, laku, barev a svíček.
Líska obecná je jedinečná rostlina, lidé už dlouho našli použití naprosto všech jeho složek. Například, mladé listy lísky jsou jedlé a mohou být použity k výrobě polévek nebo zelí. Kromě toho, listy a lískové kůry se používají v procesu opalování kůže. A větve a listy - vynikající krmivo pro zvířata.

Dřevo samotného lískového oříšku se snadno ohýbá, proto je často používáno spojkami pro obruče a drobné ruční práce a při zpracování dřeva poskytuje vynikající uhlí, které je nepostradatelné pro filtraci, a také vhodné pro kreslení.
Při čištění vína nebo k vyjasnění použitého octa lískového oříšku.

Bark se používá jako přírodní barvivo šetrné k životnímu prostředí, zejména v polygrafickém průmyslu.
Krajináři již dlouho oceňují lískový ořech, zejména jeho druhy s červenými listy a jsou často používány pro terénní úpravy. V zemědělství se kromě toho, že se líska používá jako krmivo, používá také jako plantáž pro ochranu polí, při posilování svahů a jako živé ploty.

Hazel jako lék

Jak již bylo zmíněno, Hazel je univerzální rostlina, v lidové a vědecké medicíně se používají téměř všechny části této rostliny: listy, kůra, ořechy a kořeny. Sklizeň jedné nebo druhé části lísky se provádí v závislosti na ročním období:
Jaro je čas pro sběr mladých květů květu oříšku, listy se suší ve vzduchu a mohou být skladovány po dobu jednoho roku.
Jaro, podzim - ideální pro sklizeň kůry, která se suší uvnitř, a nezapomeňte na vzduch. Kůra je uložena dvakrát tak dlouho, než listy nebo plody.
Podzim je časem zrání plodů lískových oříšků. Matice se zpravidla suší v peci nebo sušárně.

Hazel proti chorobám

Líska obecná nalezla uplatnění jak v prevenci, tak v léčbě těchto onemocnění, jako jsou: t

  • anémie,
  • onemocnění plic
  • horečka
  • hemoptýza
  • malárie,
  • zvětšená prostata
  • křivice
  • ochablá střevní peristaltika,
  • křečové žíly,
  • kolitida,
  • syndrom líného žaludku
  • urolitiáza
  • ekzém,
  • trofické vředy,
  • tromboflebitida,
  • kapilární krvácení,
  • epilepsie,
  • hemoroidy
  • ascariasis
  • nachlazení
  • skupina hypovitaminózy B,
  • metrorrhage
  • ateroskleróza
  • kašel
  • bronchitida
  • pneumonie,
  • pohrudnice,
  • dystrofie,
  • nadýmání
  • struma
  • popáleniny
  • vředy
  • neurózy
  • hypertenze
  • diabetes mellitus
  • zácpa
  • zánět urogenitálního systému.

Hazel v medicíně

Jádro
Jádra lískových ořechů jsou známá svými nutričními vlastnostmi, takže se používají k přípravě speciálních krémů používaných k regeneraci pacientů. Jádra mají mnoho příznivých a především léčivých vlastností, jako je zbavení se urolitiázy, anémie, zlepšení výkonu střev.

V lidovém lékařství jsou jádra lískových oříšků mletá medem pro léčbu revmatismu, a když jsou potřena vodou na léčbu bronchitidy a zmírňují horečnatý stav, jsou také předepisována pro hemoptýzu a onemocnění ledvin, bušená jádra s vaječným bílem pomáhají zmírnit bolest a urychlit proces hojení popálenin. .

Olej Leschinoe se používá při léčbě cholelitiázy a epilepsie, v kombinaci s medem - při léčbě revmatismu, anémie, tření oleje do pokožky hlavy pomáhá posilovat vlasy.

Odborníci na výživu také našli využití pro ovoce z lískových oříšků a často se používají při předepisování dietní výživy. Navzdory skutečnosti, že lískové oříšky mají velmi vysoký obsah kalorií, používají se k hubnutí.

Kořen
Kořeny lískových oříšků ve formě odvarů dobře pomáhají s malárií.

Dřevo
Suchou destilací se dřevo používá k získání kapaliny používané při léčbě různých kožních onemocnění: ekzémů, lupénky, streptodermy a dalších.

Listy a kůra
Listy lísky mají antiseptické, protizánětlivé, vazodilatační vlastnosti. Listy lískových oříšků se nejčastěji používají ve formě odvarů při léčbě hemoroidů, kožních onemocnění, anémie, hypertenze, střevního onemocnění.

V medicíně se lísková kůra používá k léčbě epilepsie, ascariasis, vředů nohou a mnoha dalších nemocí.
Leshchina používá jako antipyretikum, svíravý, jako lék na úplavici, křečové žíly.

Semena
Semena lísky podporují zvýšenou produkci mléka.

Plyuska
Pluska jako odvar se používá k léčbě průjmu a jako prášek při kolitidě.

Lékařské recepty

Dekorace pro léčbu onemocnění prostaty:
Nakrájejte listy a kůru lískových oříšků, nalijte vařící vodu, vložte do vodní lázně asi 20 minut. Výsledný vývar se namáhá a ochlazuje. Vezměte půl šálku třikrát denně.

Pokud je kůra podobně uvařena, má tento odvar antiseptické, protizánětlivé vlastnosti.

Lískové listy čaje vaří se jako obvykle a používá se k posílení imunitního systému.

Tinktura lískové kůry:
Lísková kůra - 2 lžíce, nalijeme půl litru vroucí vody, pevně uzavřeme a necháme asi 12 hodin. Poté infuzi protřepejte a před jídlem si vezměte 15 minut.
Hazel bark tinktura je velmi užitečná pro křečové žíly, usnadňuje horečku a zánětlivé procesy.

S křečovými žilami a tromboflebitidy také pomáhá infuze oříškových listů:
3 lžíce lískových listů nalít sklenice vodky, trvat na týden na teplém místě. Kmen a vezměte 40 kapek dvakrát denně.

Z listů šťávy z výtažků z lískových oříšků, které se používají k léčbě střevních onemocnění, anémie, beriberi, křivice.

Šťávapřipravené takto: vytlačte čerstvé listy na konci kvetoucích lískových oříšků. Používejte s medem 1-2 lžíce směsi 3-5 krát denně před jídlem.

K léčbě kašle, bronchitidy a pneumonie:V mlýnu na kávu rozemelete nebo mele hrst lískových oříšků nebo lískových oříšků, smíchejte s 150 ml horkého mléka. Vezměte čtvrt sklenice, ve vyhřívané formě 2-3 krát denně mezi jídly.

Při léčbě prostaty aplikujte skořápky ořechů: do skořápky 1 kg ořechů nalijte vodu v množství 1,5 litru, vařte na mírném ohni, dokud se objem nezvětší na asi 1 litr, jako obvykle, přetáhněte a ochlaďte. Užívejte 3-4 krát denně před jídlem, 2 lžíce po dobu 2 měsíců.

Kde rostou lísky

V současnosti je líska velký keř, méně obyčejně strom, vysoký až 8 metrů, rostoucí v celé evropské části Ruska, pěstovaný v mnoha zemích světa, nacházející se na horách Krymu, na Kavkaze v nadmořské výšce 800 až 1600 m, někdy stoupá až do výšky 2300 m nad mořem. mořské hladiny. Plocha houštiny obyčejné lísky je velká. Pouze v lesích státního významu v Rusku, to je asi 14 tisíc hektarů. Kromě toho líska stále roste s dubem, tvořící krásný podrost na ploše přibližně 2 miliony hektarů.

Rod lísky je reprezentován 20 druhy. Roste na Balkánském poloostrově, Malé Asii, v severním Íránu, ve střední a horské části Kavkazu. Jedná se o mohutný strom s rovným kmenem (výška asi 30 m), širokou pyramidovou korunou. Roste 200 let, zralý strom dává 20 kg malých, tenkých, chutných olejnatých plodů. Pro krásu, moci strom líska může soutěžit s bukem. Na Dálném východě roste dva druhy lísky: Manchu a pestrá, na Kavkaze a Krymu - Lombard, nebo velká, oříšky, které jsou známé jako lískové ořechy, v Transcaucasia - Pontic a Colchian.

Hazel je plemeno tolerantní ke stínu, ale nese dobré ovoce tam, kde je více slunečního svitu, kde je země úrodnější a kde je více vlhkosti. Roste především keřů. Velký keř se někdy skládá z 50 ořechů a mezi nimi není jediný hlavní - všechny stojí se svahem v různých směrech.

V stepi se líska nachází podél lesních hran, roklí, útesů, řek a potoků. Jeho kořenový systém je silný, distribuovaný v horních horizontech. Pro dubový les je to nepostradatelný půdní ochranný porost. Jedná se o velmi cenný keř při tvorbě strniště. Přirozeným řezem zabraňuje líska zamoření nebo erozi půdy.

Bílá líska má narůžovělý odstín, trvanlivý, viskózní, je dobře vztyčený, ohyby. Jde na obruče, tyče, čalounění krabic na ovoce, nábytek. Uhlí získané z ní se používá k výrobě tužek, střelného prachu. Mladé lehké čokoládové stonky na rybářských prutech: pružné, trvanlivé. Dříve, oni postavili plot-bariéry, wove krásné koše, vyrobené hrábě, hole.

Podle starověké víry měly větve lísky mystické, magické síly: například z ročních výhonků byl vytvořen „ukazatel“ pokladů. Navíc museli být odříznuti v měsíční noci na Ivana Kupalu nebo na ranní neděli ráno. A Češi vzali zasvěcenou vrbu a tři větve lískové: jednu - hledali vodu pod zemí, druhou - zlato, třetí - stříbro. Sňatkové obřady se bez větví lísky neučinily - sloužily jako symbol plodnosti.

Jedná se o rychle rostoucí plemeno. Během léta se jeho výhonky natahují na jeden a půl metru. Hazel má mnoho šlechtitelských metod. Pokud je mladý výhonek připnutý k zemi, zvažte nový keř. Příští jaro to může být transplantováno. Ona, stejně jako rybíz, plemene rozděluje keře.

Pokud se na podzim zralé ořechy padají na zem, na jaře čekat na krásné výhonky. Další způsob reprodukce je štěpování řízků na kořenech medvěda medvěda. Plodování nastává ve druhém roce a hojně - ve čtvrtém.

Hazel a lískový ořech - jaký je rozdíl

Je to velmi jednoduché - pěstované odrůdy lísky se nazývají lískové ořechy. To znamená, že lískové oříšky a lískové ořechy jsou téměř to samé, ale plody lískových ořechů jsou větší a jejich skořápka je tenčí než u lískových oříšků.

Mám v zemi pěstovat keře - lískové oříšky a lískové ořechy. Oba dávají na jaře spoustu výhonků. Lískový ořech je silnější. Samozřejmě, lískové ořechy jsou větší, ale zdá se mi, že oříškové ořechy jsou bohatší, i když jsou malé.

Užitečné vlastnosti lísky

Ořechy lískových oříšků - opravdová pochoutka. Mohou se jíst syrové, opékané, suché. Používají se k výrobě dortů, krémů, různých náplní, sladkostí, halva, smetany, másla, stejně jako mouky, která neztrácí chuť po dobu dvou let. Všechny dietní výrobky s jeho přidáním se stávají chutnými, vysoce kalorickými.

Jádro matice obsahuje 60% tuku, 18% bílkovin, až 5% sacharózy, obsahuje také vitamíny B a C, soli železa, stopové prvky. Výtěžek matice - 50% celkové hmotnosti matice. Podle obsahu kalorií oříškových ořechů dvakrát bílý chléb a maso. Olej z vlašských ořechů obsahuje 65% kyseliny olejové, 9% palmetiky, 1% kyseliny stearové. Obsahuje také mnoho vitamínů.

Příznivé vlastnosti lísky se používají v mnoha průmyslových odvětvích. Olej z vlašských ořechů používají nejen kuchaři. Používají ho malíři, parfémy pro výrobu toaletního mýdla, dalších kosmetických výrobků, potravinářského, lakovnického a lakovnického průmyslu. Dokonce i shell jde do výroby překližky, linoleum, brikety, brusných kamenů, aktivního uhlí.

Léčivé vlastnosti lísky a jejich aplikace v medicíně

Líska obecná se již dlouho používá jako léčivo. Aplikaci v medicíně dlouhodobě našla, aby zmírnila bolest hlavy, revmatická onemocnění, onemocnění ledvin, močový systém, anémii, obecně tonikum. Lískový olej smíchaný s vaječným bílem léčí popáleniny.

Z jader ořechů je možné připravit protizánětlivé mléko, jehož kalorický obsah je dvakrát vyšší než přírodní krávy.

Lískové oříškové mléko

Ořechy rozdrtěte mlýnek na kávu a důkladně je rozemele pomocí malty. Naplňte vodou po dobu 8-10 hodin. Voda by měla mírně zakrýt mleté ​​ořechy. V dopoledních hodinách není nutné vypouštět vodu, ale přímo otírat ořechy tak, aby se z ní vykrojila ořechová kaše. Hmotu buničiny nechte vyluhovat 3-4 hodiny. Pak to musí být vařené, odtok. Take 1 lžička 3-4 krát denně.

Pomáhá mléko s onemocněním horních cest dýchacích, například bronchitida, při zvýšených teplotách. Tradiční medicína doporučuje, aby se materské mléko pro kojící matky, zejména když mají malé mléko.

Lískové ořechy pro epilepsii

Epilepsie je velmi závažné, zákeřné onemocnění. Odvar z listů, kůry, kořenů lískových oříšků může zmírnit stav takového pacienta.

Sklizené suroviny jsou rozdrceny co nejmenší, umístěny do smaltované nebo skleněné misky. Jedna část suché kolekce nalít deset dílů studené vody, promíchejte. Umístěte tuto misku do vodní lázně, přiveďte vodu do varu. Nádoby se sbírkou postavte na 20-30 minut ve vroucí vodě. Hotový bujón se vyjme z ohně, inkubuje se 12 až 15 minut, filtruje se. Objem odvarů, přirozeně snížený, proto doplnil převařenou vodu na počáteční objem.

Během dne musíte vypít 1 litr vývaru. Každý den připravte novou denní dávku vývaru. Před vývarem se mírně zahřeje na tělesnou teplotu. Jeden litr vývaru je rozdělen do pěti částí - to je najednou (200 ml). Vezměte si hodinu po jídle.

Hazel opouští jako léčebný a zdravotní prostředek

Listy lískových oříšků pro rekreační účely se sklízejí koncem jara (květen-červen). Měly by být sušeny na čerstvém vzduchu, ne na slunci. Skladujte na suchém místě v papírových nebo látkových sáčcích nebo sáčcích. Doba použitelnosti - 3 roky.

Čaj z listů lísky má močopudné vlastnosti. Je zajímavé, že stejný čaj je velmi účinný v případě inkontinence. To bude užitečné pro křečové žíly, nemoci lymfatického systému, anémie, křivice. Vaříme stejně jako pravidelný čaj s dlouhými listy.

Olej z lískových oříšků

Olej z lískových oříšků má blahodárné léčivé a léčivé účinky. Jedna dezertní lžíce másla (20 g) před spaním pomůže s aterosklerózou. Lžička (10-15 g), přijatá ráno nalačno, je užitečná pro prevenci onemocnění štítné žlázy. Olej z lískových oříšků chutná dobře, voní dobře. Lze zakoupit bez lékařského předpisu.

Hazel v přírodě - zajímavá fakta

Hazel rozkvétá - a zaplavený veselými, nenapodobitelnými pěnkavými zpěvem, drozdem a belobrovniki ozvěnou všude. Včely tu včely. Vaječník každé ženské květiny obsahuje dvě vajíčka. Ale pouze jeden z nich je určen k oplodnění, takže matice obsahuje jedno jádro.

Stává se však, že se vyvíjejí obě vajíčka. Pak se pod jádrem zakorení dvě jádra. Úžasné Takové ořechy jako. Pushkin našel v hájích kolem Michajlovského, kde byl několik let v exilu. Pro něj, stejně jako pro ostatní lidi té doby, se tento jev jevil jako záhadný, neobvyklý. Dokonce napsal takové vtipné linie:

"Jsme přesně dvojí ořech pod jednou skořápkou."

Když jste se objevili v houštinách filberu, pod drsnými širokými, zaoblenými listy uvidíte malé "lampy" - shluky ořechů. Каждый орешек, как лампочка, укрыт гофрированным, с ажурным краем «плафончиком» — плюской.

Про орешек этот много загадок придумали, только не сразу поймешь, о чем речь идет:

Посадите лещину обыкновенную у себя на даче – вы получите большую пользу и огромное удовлетворение. Проявите к ней внимание, заботу – она щедро ответит вам добром!

Состав крупных плодов лещины

Кустарники и деревья лещины имеют широкую область распространения. Rozsah rostliny sahá od Baltského po Dálný východ, kde se nachází na okrajích smíšených lesů nebo podél okrajů roklí. Plody kultivovaných druhů lísky se nazývají lískové ořechy.

100 g lískových oříšků obsahuje:

  • tuky 62,6 g,
  • proteiny 13 g,
  • sacharid 9,3 g,
  • dietní vláknina 6 g,
  • organické kyseliny 0,1 g,
  • voda 5,4 g,
  • popel 3,6 g

Energetická hodnota - 653 kcal. 400 g ořechů tak zcela pokrývá denní množství kalorií pro dospělé, mírnou fyzickou aktivitu.

Vitamíny:

  • alfa tokoferol (E) 21 mg,
  • kyselina nikotinová (PP) 4,7 mg,
  • pyridoxin (B6) 0,24 mg,
  • thiamin (B1) 0,46 mg,
  • riboflavin (B2) 0,15 mg.

Ořechy obsahují beta-karoten (0,042 mg), který je v těle přeměněn na vitamin A (7 μg).

Makro elementy:

  • 445 mg draslíku
  • fosfor 310 mg,
  • vápník 188 mg,
  • hořčík 160 mg,
  • 3 mg sodíku.

Ořechy obsahují stopové prvky železo 5,6 mg, 2,2 mg zinku.

Užitečné a léčivé vlastnosti ovoce a listů lískového stromu

Výhody lísky jsou neocenitelné! Složení velkých lískových ořechů - perfektní kombinace zdravých tuků, vlákniny a bílkovin. Vláknina zpomaluje uvolňování glukózy, která dlouhodobě přispívá k energii těla. To zvyšuje odolnost těla a snižuje dobu zotavení po cvičení. Proto budou ořechy užitečné pro sportovce, aktivní děti, osoby se zvýšenou pohybovou aktivitou v práci.

Lískové ořechy obsahují rekordní množství draslíku a hořčíku. Tyto makronutrienty jsou účastníky regulace acidobazické rovnováhy, srdečního rytmu, zvyšování tolerance nedostatku kyslíku myokardem (srdeční sval).

Draslík v těle nahrazuje sodík, jehož přebytek vede k tvorbě nadměrné tekutiny a je velkou zátěží pro srdce. Draslík posiluje stěny cév, což brání rozvoji jejich permeability.

Ořechy budou užitečné pro:

  • srdečního selhání
  • ischemické choroby srdeční
  • senilní opotřebení myokardu,
  • ateroskleróza,
  • křečové žíly
  • angina pectoris
  • skleróza mozkových cév
  • tromboflebitida,
  • hemoroidy,
  • hypertenze.

Fosfor a vápník tvoří pevnou kostní strukturu a jsou účastníky remodelace (obnovy) kostry a zubů. Další funkcí fosforu je přenos, transformovaný z příchozí potravinové energie do tkání svalů, mozku a nervů. Ten se hromadí v molekulách fosforu a vstupuje do krve, skrze kterou je přenášen do všech částí těla. Svalová kontrakce a duševní aktivita bez fosforu je proto nemožná. Hořčík snižuje nervovou podrážděnost a reguluje respirační funkce.

Proto se doporučuje použití matic, pokud:

  • zvýšenou duševní aktivitou
  • neuropatií
  • nemoci kloubů,
  • bronchopulmonální onemocnění
  • revmatismus,
  • senilní demence.

Stabilní příjem železa v těle zabraňuje riziku anémie a podporuje endokrinní systém.

Mastné kyseliny v kombinaci s minerály mají příznivý vliv na trávicí systém, pomáhají hojit vředy a gastritidu. Zvyšují sekreci žluči a snižují krevní toxicitu. Proto jsou ořechy zařazeny do klinické výživy pacientů s hepatitidou B.

Zinek je základním prvkem pro zdraví mužů. Podílí se na produkci mužského hormonu - testosteronu, který reguluje sexuální funkce a kvalitu spermií.

Vitamin E reguluje obnovu tkání, což urychluje hojení ran, ulcerózní léze a podráždění kůže. Pro schopnost obnovit přirozený kolagen kůže se nazývá vitamín krásy. Vitamin E je antioxidant, který podporuje odstranění toxinů z těla. Spolu s beta-karotenem zlepšuje plicní a respirační funkci.

Vitamin PP je nepostradatelným účastníkem tvorby imunitního systému, metabolismu, buněčného dýchání a oxidačně-redukčních reakcí organismu. Vitamíny B regulují buněčný metabolismus, podporují absorpci mastných kyselin a makroživin.

Kontraindikace pro použití

Ne bez nákladů, samozřejmě a bez kontraindikací. Nadměrná konzumace lískových ořechů způsobuje bolesti hlavy a zažívací poruchy. Denní dávka lískových oříšků pro dospělého je 50 g a pro děti 30 g. To je asi 10-12 jader.

Ořechy jsou potenciální alergeny. Proto jsou vyloučeni ze stravy lidí se senzibilizací těla a autoimunitních onemocnění. Jedná se o psoriázu, kopřivku, diatézu a dermatitidu. Při diabetu je denní denní dávka na polovinu.

Pro osoby s onemocněním jater a slinivky je důležité před použitím přípravku konzultovat lékaře. S obezitou z použití ořechů je lepší se vzdát.

Přínos ořechů během těhotenství a laktace

Strukturální změny se vyskytují v těle ženy během porodu dítěte. To je způsobeno vznikem těhotenských hormonů progesteronu a relaxinu, přírůstku hmotnosti a tlaku placenty na cévy. Proto, aby se zabránilo komplikacím a plné tvorbě plodu vyžaduje konstantní tok živin z potravin.

Produkty doporučené pro těhotenství zahrnují lískové oříšky. Především poskytují stabilní zásobu nejdůležitějších makroživin: draslíku, vápníku a fosforu. To posiluje krevní cévy, jejichž selhání způsobuje komplikace během těhotenství - preeklampsie, křečové žíly, otoky.

Vápník a fosfor se podílejí na tvorbě kostního systému plodu, čímž brání rozvoji křivice. Také je posílena kostní tkáň matky, která se zvyšuje s každým dalším měsícem.

Vitamin E je nezbytný pro tvorbu dýchacího ústrojí plodu. Kromě toho látka přispívá ke zrání placenty, reguluje její funkce a buněčný metabolismus, zabraňuje uvolnění. Tokoferol se podílí na syntéze hormonu prolaktinu, který zajišťuje laktaci. Vitamin A je účastníkem tvorby fetálních vizuálních pigmentů.

Během těhotenství tělo zvyšuje objem cirkulující krve, aby krmilo rostoucí dělohu. V důsledku toho se zvyšuje potřeba železa, hlavního účastníka tvorby krve. V této souvislosti se často vyvíjí anémie z nedostatku železa. Tento problém zabraňuje konzumaci matic.

Více opatrnosti je třeba přistupovat k používání ořechů během laktace. Je to povinný alergen, který může vyvolat zánětlivou reakci v těle dítěte. Líska se proto doporučuje zavádět do stravy postupně, po odběru méně alergenních ořechů: vlašských ořechů nebo borovice. Doporučený věk dítěte je 3-4 měsíce.

Lesní ovoce v tradiční medicíně

Ovocná jádra, listy, plyus (zelený zábal oříšků) a kůra oříšku mají léčivé účinky. Mladé listy rostliny jsou sklizeny v květnu a kůra brzy na jaře nebo na podzim.

  • Urolitiáza. Rozemleté ​​ořechy (200 g) nalijte horkou vodu (200 ml) a inkubujte po dobu 1 hodiny. Užívejte 50 ml 3krát denně. Pozitivního výsledku je dosaženo za 10 dnů.
  • Anémie Nasekané ořechy (200 g) se smísí s medem (40 g). Vezměte 1 polévková lžíce. Já 3 krát denně. Tento recept bude užitečný pro hypovitaminózu, svalovou dystrofii, revmatismus, srdeční patologie.
  • Bronchopulmonální onemocnění. Rozdrcená lísková jádra (100 g) se smísí s horkým mlékem (150 ml). Vezměte ve vyhřátém stavu 50 ml 3krát denně. Léčba pokračuje až do pozitivních výsledků.
  • Porušení síly Mleté ořechy (150 g) se smísí s kozím mlékem (250 ml). Užívejte 100 ml 3krát denně mezi jídly.
  • Dysentery. Sušená plyus (20 g) se nalije vodou (200 ml) a nechá se 15 minut ohřívat. Lék se podává infuzí po dobu 1 hodiny a filtruje se. Užívejte 4krát denně po dobu 100 ml.
  • Hypertenze. Šťáva z mladých listů se mísí s medem 1: 1. Vezměte 1 polévkovou lžíci. Já 3krát denně mezi hlavními jídly.
  • Žloutenka Rozdrcené listy (10 g) trvají na bílém víně (200 ml) po dobu 8 hodin a přidávají zlatý knírový džus (25 ml). Rozdělené do 3 částí infuzí odebraných během dne. Léčba trvá 12 dní.
  • Zánět ledvin, jater. Škrupina lískových ořechů (2 lžíce l. L.) Loupaná vroucí vodou (0,5 litru) trvá 12 hodin. Napětí infuze 3krát denně, 100 ml. Léčba pokračuje týden. Stejný nástroj pomůže obnovit střevní motilitu.
  • Ateroskleróza. Jemně nasekaná kůra (40 g) se stripuje ve vroucí vodě (0,5 l), naplní se 2 hodiny. Vezměte 2 lžíce. Já 4krát denně po dobu 10 dnů.

Lískové ořechy jsou hodným doplňkem stravy dospělých a dětí. To je chutný a výživný produkt, který posiluje imunitní systém každý den, podporuje dobrou náladu a vitalitu při každém stresu.

Chemické složení lísky

Hazel matice je energeticky hodnotný produkt, protože pouze 100 g obsahuje 657 Kcal. Líska má navíc unikátní proteinové složení, které je identické s vaječným bílem: 17,2 g obsahuje 18 aminokyselin (z nichž 8 je nezbytných), které lidské tělo může přijímat pouze s jídlem. Zeleninové bílkoviny snadno stravitelné vám umožní bez masných výrobků (což je důležité pro vegetariány).

Lískové ořechy jsou důležitým zdrojem:

    tuk (až 70%) mono- a polynenasycených mastných kyselin (52,5 a 9,1 g),

vitamíny (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, E, C, A atd.),

minerály (vápník, železo, fosfor, hořčík, mangan, draslík, měď, zinek, selen, jód atd.).

V listech lísky je mnoho esenciálních olejů, glykosidů. V kůře tam jsou betulin, taniny, alkoholy.

Výhody pro ženy

Ořechy z lískových oříšků obsahují mnoho příznivých stopových prvků a vitamínů, které jsou velkým přínosem pro ženské tělo.

Například:

    velké množství kyseliny listové v ořechech je užitečné pro ženy, které očekávají dítě, protože konzumace lísky během těhotenství zajistí normální vývoj plodu,

ořechy dávají hodně energie. Navzdory vysokému kalorickému obsahu je kombinace kyselin tak optimální, že pravidelná konzumace ořechů nevede k nadměrným centimetrům v pase, naopak, „špatný“ cholesterol bude odstraněn z těla,

pomoc při nervových poruchách

zachovat přirozenou krásu žen a omladit pokožku,

Výhody pro muže

Ořechy pomáhají mužům vyrovnat se s těžkou fyzickou námahou, ale to není vše. Hazel je již dlouho používán v tradiční medicíně jako prostředek ke zvýšení účinnosti. Kyselina listová přispívá k procesu tvorby spermií (30 g lískových ořechů obsahuje 90% denní potřeby této kyseliny pro tělo). Lískové ořechy navíc pomáhají při onemocnění prostaty (pro zánětlivé procesy se doporučuje konzumovat 50 g lískových ořechů denně).

Použití lísky v tradiční medicíně

Tradiční léčitelé aktivně používali lísku, zejména ořechovou barvu (náušnice), ořechová jádra, mušle, listy, kůru, kořeny. Byly zaznamenány a účinně aplikovány léčivé účinky (hojení, antipyretika, dezinfekce, vazodilatace, imunopressing, antidiarrheal a další). Líska v tradiční medicíně se i nadále aktivně používá.

Čaj z listů lísky k posílení imunitního systému

Lískové listy obsahují mnoho éterických olejů, kyseliny (askorbová, palmitová), glykosid myricitroidů a mnoho dalších. Z nich můžete připravit tonický nápoj, který účinně podpoří imunitní systém. Připravuje se stejným způsobem jako čaj: je nutné nalít vroucí vodu přes listy, trvat v teple po dobu 10 minut a vypít s medem nebo džemem (nebo jednoduše přidáním cukru). Listy z lískových oříšků lze vařit běžným čajem nebo v lékařských sbírkách.

Směs lískových oříšků s medem s anémií a ztrátou síly

S anémií má vařená směs ořechových jader a medu účinný účinek (sklenice ořechů bude vyžadovat půl sklenice medu). Všechny složky se smísí v mísiči. Třikrát denně, před jídlem, musíte vzít lžíci léku. Líska s anémií se také používá ve formě ořechového medového nápoje, pro který musí být všechny ořechy (2 lžíce) rozdrceny, přidán med (2 čajové lžičky) a 50 ml vroucí vody. Směs se smíchá, přidá se více vroucí vody (200 ml) a směs se vyluhuje po dobu 30 minut. Je nutné použít prostředky denně (pětkrát 50 ml) do tří týdnů. Pro dosažení nejlepšího účinku se doporučuje přidávat sušené meruňky.

Odvar z lískového ořechu s průjmem (průjem)

Průjem se léčí skořápkami zelených lískových ořechů. Pro přípravu bujónu je zapotřebí 20 g surovin a 25 ml vroucí vody. Mušle by měly být naplněny vroucí vodou, nechány stát dalších 15 minut na sporáku, trvat několik hodin na chlazení a několik hodin chladit.

Odvar z listů při léčbě kardiovaskulárních onemocnění

Listy lískových oříšků jsou velmi účinné při léčbě onemocnění srdce a cév a jejich užitečné vlastnosti v těchto oblastech byly testovány v praxi. Pro přípravu terapeutické infuze se lžíce suchého lískového prášku z lískových oříšků nalije vroucí vodou (250 ml), uzavře se a udržuje se ve vodní lázni po dobu 15 minut (při nejnižším teple). Poté odstraňte kompozici z ohně a nechte ji vařit další hodinu. Výsledkem je, že zůstane jen namáhat lék a vypít 3-4 ml 50 ml denně. Průběh léčby je tři měsíce.

Odvar z lískové kůry jako febrifuge

Lísková kůra má také léčivé vlastnosti a účinně se používá v boji proti nachlazení. Suchý prášek kůry (3 lžíce), vroucí voda (1 litr), musí být uchováván v uzavřené nádobě po dobu 15 minut při nízkém teple. Pak, v pohodě, kmen (objem odvar klesá, můžete přidat vařené vody) a pít na prázdný žaludek 3-4 krát denně na 1/3 šálku.

Infuze listů lísky v adenomu prostaty

Pro ošetření této choroby se používá lísková kůra (sklizená během mízy) a čerstvé nebo suché listy: t

    čerstvé listy (10 lžíce) nebo suché (5 lžíce) vložené do smaltovaného kontejneru by měly být naplněny litrem čerstvě převařené vody, uzavřené a ponechané vychladnout,

nasekaná kůra (8 lžíce) se nalije vroucí vodou (250 ml), vaří se po dobu pěti minut a trvá na další hodině,

Výsledné infuze musí být konzumovány dvakrát denně, vždy 100 ml, po dobu tří měsíců, přičemž jeden z těchto léků by se měl určitě uskutečnit od 19.00 do 21.00 hodin, protože v této době je prostata nejúčinněji léčitelná.

Hepatitida zanechává tinkturu

K přípravě tinktury budete potřebovat čerstvé listy lískových oříšků. Při použití mixéru je třeba brousit a výsledná suspenze se umístí do skleněné nádoby (vyrobené ze zeleného nebo hnědého neprůhledného skla), a to tak, aby obsahoval 1/2 objemu. Ve zbývající polovině doplnil suché bílé víno. Nádoba musí být umístěna na tmavém a chladném místě (musí být denně třepána). Po týdnu, odtok, pečlivě mačkat. Užívejte třikrát denně po dobu 0,5 šálky měsíčně.

Infuze lískové kůry s křečovými žilami

Lískový ořech je také schopen pomoci s takovými chorobami, jako jsou křečové žíly, v takovém případě budete potřebovat vhodnou infuzi. Pro jeho přípravu je nutné vzít kůru lískové a horské arniky (1: 1) 1,5 lžíce, nasekat a smíchat, nalijte vroucí vodu do termosky (1000 ml). Následně hermeticky uzavřete a nechte přes noc. Vezměte si před jídlem. Tento postup může být kombinován s obklady (namočte gázovou infuzi kůry a syrovátky v poměru 1: 1).

Arašídový olej pro parazitární infekce (škrkavka)

Není žádným tajemstvím, že lískový olej pomáhá tělu jemně a bezpečně se zbavit parazitů, jako je škrkavka. V tomto případě musíte užívat lék 15 ml před jídlem (po dobu 25 minut) čtyřikrát denně. Trvání léčby tři týdny.

Jádra ořechů ke zlepšení laktace

Hazel maticespolehlivé prostředky ke zvýšení nutriční hodnoty mateřského mléka a jeho množství. Chcete-li to provést, nakrájejte v mixéru na sklenici syrových lískových ořechů, nalijte na ně vařící kravské mléko (2 šálky) a zahřívejte (bez varu) dalších 10 minut. Přidejte cukr nebo med, zavřete a ochlaďte. Pijte teplý, asi půl hodiny před krmením dítěte.

Sběr, příprava a skladování lísky

Aby se zachovala jeho vlastnost, je nutné vědět, jak shromážděný produkt shromažďovat a skladovat. Je žádoucí sklidit léčivou rostlinu v ekologicky čistých oblastech. Nejdříve začnou sklízet kůru se začátkem probuzení matice (lépe, dokud se pupeny nerozpustí). Měla by být odstraněna z větví, které budou při ředění odříznuty. Sušení trvá několik týdnů (dokud se při lisování neobjeví křehké).

Sběr listů má také své vlastní charakteristiky:

    Doporučuje se provést postup během kvetení (začátek května). V této době, kdy je suché počasí, jsou mladé listy a jehnědy (v samostatných nádobách) odtrženy.

Při sbírání listů v létě bude užitečnost v nich menší než na jaře, ale poškození stromu bude minimální.

Sušení listů na tmavém místě s dobrou ventilací. Listy jsou rozloženy v jedné vrstvě na list překližky, papíru, plátna, kde je třeba je pravidelně míchat. Sběr ořechů probíhá v září, kdy zhnědnou a začnou padat ze stromu. Sklizeň plodiny v vrstvě (obal), pak třídit (je nutné odstranit poškozené, podkopané škůdci, atd.) A nakonec sušené na slunci nebo v peci. Sušené suroviny by měly být skladovány v lepenkových krabicích, dřevěných bednách a šuplících nebo v pytlích na prádlo do jednoho roku (kůra). dva roky).

Как используют лещину в косметологии

Лещина обыкновеннаяэто просто находка для любителей экологически чистой косметики без всякой химии. В народной косметологии часто используется отвар из листьев и молодых стеблей орешника. Он эффективно снимает припухлость век и любые покраснения на коже. Patnáct minut s 37-stupňovou lázní s přídavkem vývaru (4 lžíce sušených listů lískových oříšků vařených v litru vroucí vody, ponechávající půl hodiny) povzbuzuje, zlepšuje tón pleti, omlazuje pokožku. Zvláštním místem je oříškový olej (lisovaný za studena).

Olej se používá v péči o:

    pro vlasy (v malém množství se vtírá do pokožky hlavy, aby se posílily kořeny: když křehký, olej se zahřeje na 50 ° C, aplikuje se na čisté vlasy, zabalí se 5-6 hodin, pak se omyje šamponem)

za problematickou pokožkou obličeje (olej se vstřebává, aniž by zanechal stopy, dobře se čistí). Lískový olej (15 ml) smíchaný s esenciálními oleji ze smrku, pomeranče a cypřiše (vždy jedna kapka) činí pleť hedvábnou, vyhlazuje vrásky. Směs 15 ml ořechového oleje, dvě kapky eukalyptového oleje a kapka šalvějového oleje pomáhá proti akné. Čistý olej z ořechů by měl být promíchán s pokožkou očního víčka.

Jádra ořechů se používají při přípravě masek:

  • Vrásky: Deset ořechů musí být rozdrceno v mixéru, nalijte vařené mléko (45 ml), přidejte tekutý med (15 ml) a naneste na kůži. Po 15 minutách se maska ​​opláchne teplou vodou.
  • Pro suchou pleť: v mísiči by mělo být rozdrceno šest ořechů, smícháno s 20 ml olivového oleje (až do konzistence zakysané smetany), trvat půl hodiny, aplikovat kompozici na obličej a držet po dobu 10 minut. Sejměte tuto masku tamponem zeleným čajem. Po tom zbývá počkat 5 minut a umyjte si obličej studenou vodou.

  • Pro normální pleť: ořechový olej (15 ml) musí být smíchán s ořechovým olejem (15 ml), silným čajem (15 ml), nasekanými ovesnými vločky (1,5 lžíce). Maska se aplikuje po dobu 30 minut, poté se promyje teplou vodou.
Olej z vlašských ořechů se také používá k masáži celého těla a nohou, protože má tonizující účinek.

Rostlina lískových oříšků

Od dětství si každý pamatuje tuto lahodnou delikatesu - plody lískových oříšků, tj. Ořechů (nazývaných také lískové ořechy).

Ten, kdo to nezkusil, asi ví o jeho existenci tím, že ho obalí z cukrovinek nebo čokolády s ořechy.

V lidovém lékařství jsou tyto ořechy vážné. Protože plody lískových oříšků obsahují mastný olej (62%), proteiny (17%), sacharidy (7%), minerální látky (2%), vitamíny C, D a E.

Doporučuji vzít na vědomí tyto informace o lískových rostlin. Zvláště mladé matky, které kojily děti. Měli byste se snažit jíst lískové ořechy co nejvíce. Zvyšují obsah tuku v mateřském mléce a zvyšují jeho „produkci“.

Již dlouho je známo, že aromatické deštníkové rostliny zvyšují množství produkovaného mléka. Tento proces je zvláště aktivní, pokud kombinujete použití odvarů těchto rostlin s medem a ořechy.

Také ořechy jsou velmi užitečné pro med s anemií a revmatismem.

Stojí za to dodat, že lískové ořechy mají dobrý vliv na proces odstraňování kamenů s urolitiázou. Nedovolují, aby se plyn ve střevech člověka hromadil a měl změkčující účinek.

Pravděpodobně, mnozí slyšeli, že v tradiční medicíně, ovoce lískových oříšků bušilo s vodou se doporučuje použít pro plicní nemoci, horečku a hemoptýzu.

Nasekané a smíchané s vaječnými bílými jádry lískových ořechů je dobré používat externě pro popáleniny. Prášek ze sušené plyus nebo odvar ze skořápky pomůže s kolitidou.

Chtěl bych také, abyste věnovali pozornost oleji z lískových oříšků. Je to velmi mocný lék, který je hříchem, který se nemá používat pro uzdravení vašeho těla.

Olej z ořechů obsahuje lipotropní látky: cholin, lecitin a meteonin. Také u tohoto užitečného produktu jsou nenasycené mastné kyseliny, které se dobře používají proti ateroskleróze.

To samozřejmě není všechno! Nezapomeňte na proteiny (14-18%), sacharidy (ne více než 8%), biotin, karoten, vitamíny B, PP, E, C a soli železa.

Vzhledem k hojnosti příznivých vlastností je olej z ořechů specificky používán jako mazivo pro popáleniny kůže.

Další takový produkt je velmi užitečný pro lidi, kteří trpí plešatosti a vypadávání vlasů na hlavě. Pokud se olej dostane do pokožky hlavy, pak se v budoucnu budete moci vyhnout vypadávání vlasů.

Kromě lískových oříšků a arašídového másla nám může lískový oříšek dávat ještě více léčivých přípravků. Tak o nich teď mluvme.

Z této užitečné rostliny můžeme také potřebovat listy, stonky, kůru a kořeny. Pokud sklízíte listy pro sebe, pak vždy udělejte sbírku během kvetení samotné rostliny. Kůra však musí být sklizena na jaře nebo v období od srpna do října.

Lísková kůra a léčivé vlastnosti

Začněme s lískovou kůrou a jejími léčivými vlastnostmi. Její léčivé látky (přesně a esenciální olej) mají antiseptické, vazokonstrikční a protizánětlivé účinky.

Není divu, že více zkušených specialistů je tak aktivně doporučeno používat kůru pro křečové žíly, vředy nohou a kapilární krvácení.

Chci vám okamžitě dát recept na odvar z lískové kůry proti křečovým žilám:

  1. Vezměte 1 lžíci drcené rostlinné kůry a nalijte 0,5 litru vroucí vody.
  2. Potom se vaří 10 minut a pak se filtruje.
  3. Je nutné pít lék před jídlem s 0,5 šálky a 4 krát denně.

Chtěl bych také říci, že odvar z kůry byl také použit pro malárii. Může být také použit ve formě adstringentních, antidisenterických a antipyretických léků proti různým nachlazením.

Kromě odvar, můžete použít tinkturu z lískové kůry. Pomůže vám v boji proti křečovým žilám, trofickým vředům nohy a krvácení z malých kapilárních cév. Zde je recept pro vás:

  1. Pro 200 ml vody musíte vzít 1 polévkovou lžíci rozdrcené kůry rostliny. Pak se vaří 5 minut.
  2. Trvejte 4 hodiny a poté filtrujte.
  3. Pít lék před jídlem půl sklenice a 3 krát denně.

Hazel hazel

Myslím, že každý ví jádra lískových oříšků. Jedná se o proteinový produkt bohatý na různé vitamíny. Doporučuji, abyste každý rok jedli různé druhy ořechů. Zejména les.

Také věnujte pozornost skladování těchto plodů. Neskladujte suroviny v plastových pytlích. Jinak se objeví houba. Místo toho lépe skladujte v plátěných pytlích.

Ořechy jsou uloženy v chladničce mnohem déle. (3-4 roky) než při normální pokojové teplotě (1 rok). Také před použitím doporučuji dát ořechy do sáčku a pak je důkladně protřepat.

Pokud uslyšíte jasnou znělku, váš výrobek se nezhoršil a může být dále používán, jak bylo zamýšleno. Pokud není zvonění, pak se ořechy začaly rozpadat. Je žádoucí tyto suroviny nepoužívat.

A samozřejmě stále provádějte další vizuální kontrolu výrobku. Bez toho v žádném případě!

Lískový ořech je nejen dobrý lék, ale také zdravá strava pro lidi. Existuje mnoho chutných pokrmů, mezi které patří i tato nádherná složka.

A aby neztratil své blahodárné vlastnosti, musí být konzumován syrový. To bude pro vás nejužitečnější a nejúčinnější výživa!

Surový lískový ořech

Surový lískový ořech je velmi dobře vstřebáván lidským tělem. Děti ji mohou využívat již od 2 let. Také takový produkt bude užitečný pro všechny, dokonce i pro seniory.

Kromě výše uvedených výhod je třeba říci, že matice zlepšuje mnoho systémů v našem těle:

  • trávicí systém
  • arteriální
  • žilní
  • lymfatické
  • respirační
  • nervózní
  • svalnatý
  • vizuální a sluchové
  • harmonické
  • sexuální (platí jak pro muže, tak pro ženy)
  • zlepšuje paměť, kůži a vlasy
  • zvyšuje složení kostí
  • lepší játra, ledviny a tak dále

Jak jsou pro nás lískové ořechy užitečné?

Řeknu, že tím, že budete jíst takové ovoce v syrové formě, očistíte své tělo potravin, domácnosti, průmyslové a lékařské chemie. A také z záření jakéhokoliv druhu. Vždy si to pamatujte a často se snažíte použít surový lískový ořech!

Toto pravidlo musí být dodrženo.

Vidíte, jaký je náš život. Rizika a škodlivé látky nás obklopují na každém kroku. A s rozvojem technologie existuje ještě více takových nebezpečí.

Proto tímto způsobem nezanedbávejte a snažte se nějakým způsobem podpořit své tělo ze všech těchto chemií a záření.

Pečené lískové ořechy

Pečený lískový ořech bude také dobrým produktem. Jediná věc, na rozdíl od syrového, smaženého bude obsahovat o něco méně užitečných látek.

Tento rozdíl však není příliš velký. Takže se nebojte. Ve smažené formě budou také užitečné použít. Výhody budou stejné jako u surovin, jen o něco méně účinné.

Olej z lískových oříšků

Olej z lískových oříšků, jak bylo zmíněno výše, je také velmi prospěšný pro tělo. Lidé téměř všech věkových kategorií si to mohou vzít. Jediná věc není pro děti, které nejsou ani 8 měsíců staré. A zbytek je možný. Dokonce i starší lidé.

Pokud uděláte nějaké saláty, doporučuji občas použít lískový olej místo slunečnice. Pokud to nemáte, pak to není problém. Můžete si ho koupit ve speciálních lahvích.

Také tento olej může být ráno naplněn obilovinami. Řeknu, že ráno bude místo všech druhů čaje s sendviči mnohem užitečnější jíst kaši. Zvláště pokud je ochucený tímto typem oleje.

Nástroj zde zdvojnásobuje!

Všimněte si také, že olej je mnohem užitečnější než samotná matice. To je, na rozdíl od surové matice, olej dvakrát účinnější zlepšuje práci některých systémů lidského těla.

Tak vezměte tyto informace do své poznámky. A pokud je taková příležitost, pak se ujistěte, že si tuto užitečnou složku pro sebe.

Olej vám stále pomůže zbavit se astmatu, alergií, krtků, bradavic, akné, stejně jako různých radiace a chemie v těle. Obecně je výrobek velmi užitečný. Proto doporučuji, abyste používali jak máslo, tak i lískové ořechy.

Pro starší lidi, kteří mají problémy se zuby, doporučuji používat ořechy v rozdrcené formě. Účinek očištění těla od toho se nezhorší.

Trochu historie

To jsou recepty a užitečné vlastnosti této rostliny můžete přijít vhod pro řešení různých onemocnění. Promluvme si o této nádherné rostlině jako oříšku.

Historie této rostliny je velmi stará a jde hluboko zpět. Shell z lískových oříšků, archeologové našli mezi hromadami struktury železného a bronzového věku.

Za zmínku stojí také to, že od 15. století je v mnoha studiích o tradiční medicíně zmiňována líska obecná. Je také známo, že v dávných dobách Řekové a Římané již rozlišovali divoké a kultivované odrůdy této rostliny.

Nyní víte, co je to obyčejná líska a jaké má léčivé účinky. V případě některých onemocnění se nebojte uvést do praxe tyto předpisy pro přípravu léků, které Vám byly poskytnuty výše.

No, znovu věnovat pozornost správné výživy. Jíst syrové lískové ořechy často. Saláty a obiloviny se snaží ochutnat olej z lískových oříšků. To je také velmi užitečné. Obecně, být zdravý!

Pin
Send
Share
Send
Send